Choisir de mieux vivre votre vie
J’ai à cœur de vous accompagner sur votre chemin, dans un espace de non jugement, bienveillant et sécurisant.
Je serais ravie de vous aider à être créateur de votre vie afin de vous épanouir pleinement.
Ma méthode
Je pratique la Gestalt Thérapie qui est basée sur le lien entre le thérapeute et son client. Cette thérapie prend en compte toutes les dimensions de la personne : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle.
Dans cet espace thérapeutique, vous serez accueilli dans votre singularité.
Le fondateur de la Gestalt Thérapie, Fritz Perls, disait :
« La Gestalt est une méthode trop efficace pour n’être réservée qu’à des malades. »
Cette méthode offre des outils pour initier des changements positifs afin d’atteindre une vie meilleure. Elle permet d’approfondir une connaissance et une conscience de soi-même.
Pour qui ?
Adultes et jeunes adultes qui souhaitent prendre en main leur vie, prendre soin d’eux et faire face à leurs difficultés.
Pour quoi ?
Accueillir et mettre des mots sur vos ressentis et vos émotions.
Identifier vos besoins et vos envies en alignement avec vos valeurs.
Être acteur et créateur de sa vie.
Travailler sur vos zones d’ombres et soigner vos blessures.
Apprendre à écouter votre corps.
Prendre conscience de votre valeur et développer votre confiance en vous.
